Cek izin edar kosmetikmu sebelum beliLihat panduan
ArtikelMenu

Kamus bahan aktif

Vitamin C

Oleh Tim Redaksi CantikmuDiperbarui
Jawaban singkat

Vitamin C adalah antioksidan yang banyak dipakai dalam bentuk vitamin C serum untuk menambah perlindungan sunscreen dan membantu memudarkan noda gelap.

Kelompok
Bahan aktif, antioksidan
Nama lain
Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid, Ascorbyl Palmitate, Magnesium Ascorbyl Phosphate
Waktu pakai
Pagi

Fungsi Vitamin C menurut sumber

  • Vitamin C punya efek antioksidan, dan bila dipadukan dengan sunscreen memberi perlindungan yang lebih baik dari matahari dan penuaan akibat matahari. (Cleveland Clinic)
  • Punya efek antipenuaan dengan meningkatkan sintesis kolagen, menstabilkan serat kolagen, dan mengurangi penguraian kolagen. (PubMed Central)
  • Termasuk bahan yang dapat memudarkan noda gelap, dan direkomendasikan panel dermatolog untuk garis halus serta noda gelap. (AAD, PubMed)

Cocok untuk: Noda gelap, garis halus dan tanda penuaan, serta kamu yang ingin perlindungan tambahan dari matahari di samping sunscreen. (PubMed, AAD, Cleveland Clinic)

Waktu pakai: Disarankan pagi hari setelah mencuci muka (dan setelah toner bila kamu memakainya), sebelum sunscreen, karena vitamin C berperan sebagai cadangan perlindungan sunscreen. (Cleveland Clinic, AAD)

Vitamin C adalah salah satu antioksidan yang paling sering dipakai di skincare, biasanya dalam bentuk serum. Bahan ini sering dipilih untuk noda gelap dan sebagai pendamping sunscreen di pagi hari. Supaya tidak salah pilih, kenali juga bentuk, kadar, dan cara menyimpannya.

Apa fungsi vitamin C serum?

Cleveland Clinic menyebut ada bukti ilmiah yang baik bahwa vitamin C punya efek antioksidan. Studi juga menunjukkan bahwa vitamin C yang dipadukan dengan sunscreen memberi perlindungan lebih baik dari matahari dan penuaan akibat matahari, karena keduanya bekerja bersama. Jadi vitamin C bukan pengganti sunscreen, melainkan pendampingnya.

Tinjauan di PubMed Central menjelaskan efek antipenuaannya: vitamin C meningkatkan sintesis kolagen, menstabilkan serat kolagen, dan mengurangi penguraian kolagen. AAD memasukkan vitamin C ke daftar bahan yang dapat memudarkan noda gelap, dan panel dermatolog dalam studi konsensus Delphi merekomendasikannya untuk garis halus serta noda gelap.

Bentuk vitamin C di label

Bentuk yang paling banyak dibahas adalah L-ascorbic acid. Tinjauan di PubMed Central menyebut molekul ini mudah larut air dan tidak stabil, sehingga penetrasinya ke kulit terbatas. Dua bentuk lain yang umum di produk adalah ascorbyl palmitate dan magnesium ascorbyl phosphate (MAP).

Kadar dan kulit sensitif

Menurut Cleveland Clinic, kadar ascorbic acid di bawah 10% kurang memberi manfaat yang dicari, sedangkan kadar di atas 20% berisiko mengiritasi kulit. Kalau kulitmu sensitif, mulailah dari kadar L-ascorbic acid yang rendah supaya lebih aman.

Cara pakai vitamin C: pagi hari

Dermatolog yang dikutip Cleveland Clinic menyarankan vitamin C dipakai pagi hari karena perannya sebagai cadangan perlindungan sunscreen. Urutannya: cuci muka, toner bila kamu memakainya, serum vitamin C, pelembap, lalu sunscreen. AAD menulis hal yang sama: oleskan setelah mencuci muka di pagi hari, sebelum sunscreen.

Kalau kamu juga memakai retinol, simpan retinol untuk malam hari. Matriks kami mencatat pasangan ini sebagai "pakai di waktu berbeda", bukan karena keduanya bereaksi, melainkan karena sumbernya menempatkan vitamin C di pagi hari dan retinoid di malam hari.

Cara menyimpan

Cleveland Clinic mengingatkan bahwa bahan ini peka terhadap matahari, panas, dan cahaya. Pilih produk dalam botol kaca gelap atau berwarna, dan simpan jauh dari sinar matahari langsung.

Sebelum memakai produk baru, lakukan uji tempel seperti saran AAD. Untuk noda gelap yang luas, menebal, atau berubah bentuk, periksakan ke dokter spesialis kulit lewat direktori PERDOSKI.

Kombinasi dengan bahan lain

Status diambil langsung dari matriks kecocokan Cantikmu, dan setiap barisnya punya sumber. Kombinasi yang tidak tercantum berarti kami belum punya data bersumber, bukan berarti aman atau berbahaya. Cek kombinasi lain di pengecek kecocokan bahan.

  • Waktu berbedaAHA (Glycolic Acid dan Lactic Acid)

    Cleveland Clinic menyebut serum vitamin C dapat mengganggu keseimbangan pH kulit bila dicampur eksfolian kimia seperti AHA, dan menyarankan pemula tidak memadukan glycolic acid dengan serum vitamin C. Vitamin C pagi hari, AHA malam hari. (Cleveland Clinic, Cleveland Clinic)

  • Waktu berbedaRetinol

    Ini bukan larangan karena reaksi kimia. Sumber dermatologi menempatkan vitamin C di pagi hari sebagai pendamping sunscreen, sedangkan retinoid dipakai malam hari. Vitamin C pagi hari sebelum sunscreen, retinol malam hari. (AAD, Cleveland Clinic, Cleveland Clinic)

    Vitamin C dan Retinol: pakai di waktu berbeda

  • Waktu berbedaSalicylic Acid (BHA)

    Cleveland Clinic menyebut serum vitamin C dapat mengganggu keseimbangan pH kulit bila dicampur eksfolian kimia, dan salicylic acid termasuk eksfolian menurut AAD. Vitamin C pagi hari, salicylic acid di waktu lain. (Cleveland Clinic, AAD)

  • Aman bersamaanNiacinamide

    Cleveland Clinic memasukkan vitamin C ke daftar bahan yang membantu bila dipasangkan dengan niacinamide. Tetap jangan menumpuk terlalu banyak produk skincare sekaligus. (Cleveland Clinic)

    Vitamin C dan Niacinamide: aman bersamaan

  • Aman bersamaanSunscreen (Tabir Surya)

    Studi yang dikutip Cleveland Clinic menunjukkan vitamin C yang dipadukan dengan sunscreen memberi perlindungan lebih baik dari matahari karena keduanya bekerja bersama. (Cleveland Clinic, AAD)

Keamanan menurut sumber

Iritasi
Kulit sensitif sebaiknya mulai dari kadar L-ascorbic acid rendah; kadar di bawah 10% kurang memberi manfaat, sedangkan di atas 20% berisiko mengiritasi. (Cleveland Clinic)

Pertanyaan yang sering diajukan

Vitamin C serum dipakai pagi atau malam?

Sumber dermatologi menyarankan pagi hari, setelah mencuci muka dan sebelum sunscreen, karena vitamin C berperan sebagai cadangan perlindungan sunscreen.

Berapa kadar vitamin C yang aman untuk kulit sensitif?

Cleveland Clinic menyarankan kulit sensitif mulai dari kadar L-ascorbic acid rendah. Kadar di atas 20% berisiko mengiritasi, sedangkan di bawah 10% kurang memberi manfaat.

Apakah vitamin C bisa menggantikan sunscreen?

Tidak. Vitamin C menambah perlindungan bila dipakai bersama sunscreen, karena keduanya bekerja bersama. Sunscreen tetap langkah terakhir rutinitas pagi.

Bahan terkait

  • Niacinamide

    vitamin B3

    Niacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang dipakai di skincare untuk membantu lapisan pelindung kulit dan membantu mengatur produksi minyak.

  • Retinol

    turunan vitamin A (retinoid)

    Retinol adalah bentuk vitamin A dalam keluarga retinoid yang umum ditambahkan ke kosmetik untuk membantu pergantian sel kulit, pori tersumbat, dan noda gelap.

  • AHA (Glycolic Acid dan Lactic Acid)

    eksfolian kimia (alpha hydroxy acid)

    AHA (alpha hydroxy acid) adalah kelompok asam eksfolian seperti glycolic acid dan lactic acid yang meluruhkan lapisan kulit teratas, termasuk di produk seperti body lotion AHA.

  • Zinc Oxide dan Titanium Dioxide

    filter UV mineral

    Zinc oxide dan titanium dioxide adalah bahan aktif sunscreen fisik atau mineral, jadi sunscreen yang mengandung zinc oxide, titanium dioxide, atau keduanya disebut sunscreen fisik.

  • Alpha Arbutin

    penghambat tirosinase

    Alpha arbutin adalah turunan arbutin yang dipakai di kosmetik, termasuk body lotion alpha arbutin, karena kemampuannya menghambat pembentukan melanin pada uji laboratorium.

Panduan lengkap

Sumber

  1. What Can Vitamin C Do for Your Skin? Cleveland Clinic, diakses
  2. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications (Al-Niaimi & Chiang, J Clin Aesthet Dermatol 2017) PubMed Central, diakses
  3. How to fade dark spots in darker skin tones American Academy of Dermatology (AAD), diakses
  4. Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: A Delphi consensus study (Alvarez dkk., J Am Acad Dermatol 2025) PubMed, diakses
  5. Dermatologist-recommended skin care for your 20s American Academy of Dermatology (AAD), diakses

Tim Redaksi Cantikmu

Tim redaksi

Draf disusun dengan bantuan AI, lalu setiap klaim dicocokkan ke sumber yang ditautkan, sesuai Pedoman Redaksi. Diperbarui .

Alat gratis

Cek Vitamin C dengan bahan lain

Masukkan bahan di rutinitasmu untuk melihat statusnya dari matriks bersumber.

Cek kecocokan bahan